【義大利】健行在阿爾卑斯的絕美秘境:多洛米提山脈 (The Dolomites) 行程規劃全攻略

【義大利】健行在阿爾卑斯的絕美秘境:多洛米提山脈 (The Dolomites) 行程規劃全攻略

2017年的中歐阿爾卑斯自駕,我們特地將北義大利的多洛米提山區排入行程之中,主要是因為行前在書中看到一張Tre Cime di Lavaredo (拉瓦雷多三尖峰)的照片,樣貌特殊的三座山體,光禿禿宛如外星場景一般,讓我們不禁大呼:就是這裡!於是,北義大利的多洛米提山區便成為這次阿爾卑斯環遊的重點行程!

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Tre Cime, picture by Simone Mainetti, 14 June 2018

多洛米提山脈 (英文:The Dolomites;義大利語:Dolomiti) 位於義大利東北部,屬於阿爾卑斯東段,2009年3月被列為聯合國世界珍貴自然遺產(UNESCO)。英文Dolomites其實就是白雲石的意思,上億年前,這裏還只是海底的一片珊瑚礁岩,後經造山運動、板塊擠壓而成為高山;這裏的白雲石地質在經年累月的風化與侵蝕之後,形成陡峭的山峰及峽谷,光禿如齒、尖銳如錐,呈現有別於法國、瑞士等西阿爾卑斯的奇特造型。

或許因為瑞士的阿爾卑斯群峰實在太過盛名,多洛米提在台灣甚至亞洲地區都不太為人所知;然而,說這裏是阿爾卑斯最後的秘境也不為過。事實上,多洛米提對於歐美觀光客來說一點也不陌生,這裏夏天是健行天堂,冬天更是滑雪勝地;有無數優美景緻的健行步道,穿越綠草如茵的谷地與雄偉鋸狀的山峰;有許多高山纜車,帶領遊客登高一覽高聳延綿的阿爾卑斯群峰。

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多洛米提地理位置

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多羅米提山脈主要位於義大利東北部的三個省,其中70%地區位於貝盧諾省 (Belluno),其餘位於波札諾自治省 (Bolzano)和特倫托自治省 (Trento)兩處。其實多洛米提山區是這一帶山脈的總稱,並沒有一個明確的範圍,最西約莫延伸到波札諾與特倫托兩座城鎮沿線的阿迪傑河,東至貝盧諾(Belluno)一帶,北面和南面分別為普斯特山谷(Puster Valley)和蘇加納山谷(Sugana Valley)。

義大利的行政區劃很複雜,往往讓人摸不著頭緒!事實上,義大利分為20個大區(圖中粗黑線),每個大區在分成若干個省份(圖中細黑線)。這20個大區裡,有五個特別自治區,是因為文化因素與少數民族而設立,包含特倫提諾 – 上阿迪傑大區(Trentino-Alto Adige)和佛里烏利 – 威尼斯朱利亞大區(Friuli-Venezia Giulia)。而多洛米提山脈,主要就分佈在波札諾省 (又稱為南提洛省 South Tyrol 或上阿迪傑省 Alto Adige)、特倫托省 (又稱為特倫提諾省 Trentino)和貝盧諾省這三個省份,下圖中有清楚的標示!

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多洛米提山區分布的省份中,最特別的莫過於位於最北方的波札諾(Bolzano)自治省,這個省又被稱為上阿迪傑省(Alto Aldige),因為位於奧地利提洛邦(Tyrol)的南方,又被稱為南提洛省(South Tyrol),一整個複雜、超級容易搞混。波札諾省因緊鄰德國,自古以來是日耳曼民族居住,通行德語與南德文化,和南方的拉丁文化截然不同。

多洛米提行程規劃

多洛米提的美,真的是多樣而難以言喻。我看過瑞士壯闊的延綿雪峰,看過奧地利阿爾卑斯山麓的鄉間湖泊,但來到多洛米提,卻顛覆我對傳統阿爾卑斯的印象!這裡雖然不是阿爾卑斯山脈的最高段,但因為特殊的地質與侵蝕作用,許多山峰都被風雨削成峭壁、峽谷,奇山異石遍佈,地形極其險峻,山坳間充滿許多隘口、鞍部與風景如畫的山路小鎮。

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上圖將多洛米提地區的有名觀光小鎮都列出來,圖中可以看到,景點尤其集中在Trentino、Alto Adige和Veneto大區的Belluno這三省交界處。這裏遍佈著多洛米提山脈最壯闊的群峰,許多高山湖泊、狹長縱谷、嶙峋險峰都座落於此,交錯著景色極其雄偉的隘口與許多迷你可愛的義大利小鎮。

夏天的多洛米提是戶外運動者的天堂。這裏有上百條的健行路徑,從簡單的散步行程到耗費數天的縱走行程都有,光是介紹多洛米提健行路徑的外文書坊間就有非常多可以參考。此外,這裏也盛行腳踏車、極限滑板與滑翔翼等等極限運動。而冬天的多洛米提,則搖身一變成為歐洲著名的滑雪勝地,尤其是貝盧諾省的科爾蒂納丹佩佐(Cortina d’Ampezzo),這裏地形多樣,從適合低階初學者的平坦雪道到進階高手的陡峭雪道應有盡有。

希望夏天來多洛米提進行深度健行的讀者,我個人非常推薦下面這一系列的外文書,裡面對於各種健行路徑、山屋、休息區都有詳盡的介紹。

Walking in the Dolomites: 25 Multi Day Routes in Italy Dolomites (International Walking)
Shorter Walks in the Dolomites: 50 varied day walks in the mountains

Walking in the Dolomites: 25 Multi Day Routes in Italy's Dolomites (International Walking) Shorter Walks in the Dolomites: 50 varied day walks in the mountains (Cicerone Walking Guide) (Cicerone Guide)

 

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很多朋友會問我,來訪多洛米提,究竟可以待幾天呢?我的回答是,可以待3、5天,也可以待1個月,端看你此行的目的而定。如同上面所述,多洛米提的健行路徑非常多樣且豐富,不同路段的景觀樣貌完全不一樣。因此,若是希望能深度感受多洛米提的壯美,至少要待一週以上,體驗幾個不同難度的健行行程;倘若只有幾天的時間,也可以自駕走經典環線,拜訪其中幾個最壯觀的隘口,入住可愛的山間小鎮。此外,因為多洛米提山區景點眾多且分散,公車班次不多,建議自駕方式遊覽,比較玩得盡興哦!

經過上面的介紹,仍然對於多洛米提一知半解嗎?被多洛米提周遭的義大利文地名搞得七葷八素嗎?下面開始會介紹多洛米提分布的三大省份景點,希望能幫助第一次接觸多洛米提的各位更認識這個阿爾卑斯的人間仙境!

※ 多洛米提分佈範圍小整理
1. 南提洛省 = 波札諾省 = 上阿迪傑省 (South Tyrol = Bolzano = Alto Aldige)
2. 特倫托省 = 特倫提諾省 (Trento = Trentino)
3. 貝盧諾省 (Belluno)

三大推薦的多洛米提公路旅行
1. The Great Dolomites Road
2. Sella-Ronda Ring Routes (Passo Gardena、Passo Sella、Passo Pordoi、Passo Campolongo)
3. St. Magdalena

多洛米提分區介紹

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South Tyrol 南提洛省

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