18 7 月 【北歐景點】朝聖挪威三大奇岩：聖壇岩Preikestolen健行紀錄
挪威三大奇石之一的聖壇岩，又被翻譯做「佈道台」，大概是挪威最具代表性的健行景點，其名源自於隆起於山壁之間的特殊的方形平台岩石。而電影《不可能的任務6：全面瓦解》中，湯姆克魯斯與壞人打鬥的經典場景，就是在這片經典的巨大石壇上。據說這部電影2018年夏天上映時，還號召2000名觀眾健行到聖壇岩上面席地欣賞戶外電影首映呢！
▲ 高聳壯闊的聖壇岩，正是「不可能的任務6」中最後經典打鬥場景拍攝點。
聖壇岩(Preikestolen, Pulpit Rock)是位於呂瑟峽灣(Lysefjord)北岸一個突出的方形巨岩，懸崖峭壁高於峽灣海面600多公尺。這個形狀特殊的平坦巨石，宛如使徒傳道的講台，因而得名。
聖壇岩是挪威三大奇岩之中最平易近人、最闔家歡樂的一座岩石。單趟僅需約2小時，且沿途指標清楚，許多步道甚至是鋪設良好的木棧道，也不見過於陡峭的地形，非常好走，甚至比起台灣許多困難郊山如鳶嘴山、金面山、劍龍稜等還要輕鬆太多了！也因此，在聖壇岩的登山步道上，往往可以看到各國老老少少在健走，許多旅人也是攜家帶眷前來健行，和惡魔之舌跟奇蹟石是完全不同的風景。
因為老少咸宜，聖壇岩也是三座岩石中最觀光化的一座，在停車場甚至可以看到為數眾多的遊覽車載著團客前來。在Google Map上搜尋“preikestolen parking”，即可定位聖壇岩的停車場。這附近最主要也只有這一座停車場，不像惡魔之舌有三座停車場這樣複雜。聖壇岩的停車費用NOK300一天，比惡魔之舌的便宜，可以信用卡付款，非常方便。
聖壇岩 Preikestolen
停車場GPS：58.991742, 6.138146
行走距離：來回7.6km
最大上升高度：440m
難度等級：藍色 中等級
所需時間：來回2~3hr
攀爬季節：4-10月
介紹網站：outtt
聖壇岩健行注意事項
※ 下午前往聖壇岩眺望呂瑟峽灣比較不會逆光
※ 山頂上容易起大霧，隨時注意氣象預報
※ 輕鬆健行裝備即可，不需要登山杖
※ 山頂上是一片平坦巨岩，周圍完全沒有防護，小心失足！
《不可能的任務6：全面瓦解》這部電影中，有著湯姆克魯斯攀爬聖壇岩的驚人場景，畫面真的令人心驚動魄。當時正是在2017年的嚴冬拍攝，據說才剛拍攝完、劇組直昇機起飛，突如其來的暴風雪便把場景完全掩埋，2018年春天融雪後才挖出呢！事實上，我們來健行的2018年夏天，這部片才剛上映，回台灣後欣賞這部片看到壯闊的聖壇岩景色，真的令我們回味再三、驚喜不已！據說這部電影剛上映時，派拉蒙影業還邀請2000名觀眾到聖壇岩上看首映；這些影迷得先健走2小時，抵達聖壇岩懸崖邊欣賞《不可能的任務6》。看電影的同時，人也直接在電影場景裡，非常特別的體驗。
三大岩石比較
挪威三大奇岩之中，累人程度絕對是惡魔之舌 > 奇蹟岩 > 聖壇岩，行走路途與所需時間也是如此。三座石頭的景觀各異，驚悚方面也不太一樣。惡魔之舌擁有最壯闊的景觀，坐在石頭上可以全覽一望無垠的蜿蜒湖泊景色；雖然看似恐怖，舌頭其實寬度足夠，站在上面非常安全，甚至趴在舌頭邊緣俯瞰也不是問題。奇蹟岩是謝拉格山(Kjerag)上一個卡在岩縫中的石頭，下方就是高達千米的懸崖，驚悚指數爆表，要站上奇蹟岩拍照，需要從石頭後方小步「跳」上去，站上去者絕對需要很大的心理建設。
不過，前兩座石頭到目前為止都沒有傳出安全意外。倒是相對之下比較不恐怖的聖壇岩，之前曾有人失足墜落身亡。聖壇岩雖然寬廣平坦，但是卻是暗藏著危險，我個人認為反而是這三座岩石最需要留意的。因為寬廣的聖壇岩跟周遭的大片岩石全部都是懸崖絕壁，而且沒有護欄，也就是說可能走著走著一不留意就會早成失足的危險，不可不慎！
惡魔之舌 Trolltunga
所在地區：哈丹格峽灣
難度等級：紅色 挑戰級
來回路程：28km
來回需時：10~12小時
開放時間：6~9月可自行上山、10~5月需聘請嚮導才可上山
驚悚指數：★★★★☆
更多惡魔之舌的相關資訊請參考《挪威惡魔之舌 Trolltunga — 28公里健行挑戰全攻略》
奇蹟石 (Kjeragbolten)
所在地區：呂瑟峽灣
難度等級：紅色 挑戰級 (個人認為比惡魔之舌簡單)
來回路程：9.1km
來回需時：5~6小時
開放時間：6~10月
驚悚指數：★★★★★
Picture by dziambel
聖壇岩 (Preikestolen)
所在地區：呂色峽灣
難度等級：藍色 中等級 (其實老少咸宜)
來回路程：來回7.6km
來回需時：4小時
開放時間：4-10月
驚悚指數：★★★☆☆
聖壇岩健行
前一天才走完一整天的惡魔之舌健行，我們打算今日挑戰聖壇岩健行。和惡魔之舌相比，聖壇岩真的算是輕鬆等級的散步路經，因此連續兩日挪威兩座奇石的健行，並沒有想像中疲累。今日，我們告別哈丹格峽灣，從附近的Røldal小鎮南下直奔呂瑟峽灣北緣的聖壇岩。這將近160公里的路途，車程約3小時。抵達呂瑟峽灣時約莫下午2、3點，我們先在聖壇岩山下的露營地Preikestolen Camping紮營，整頓著裝完畢後，再沿著聖壇岩山道(preikestolvegen)驅車前往聖壇岩停車場。
▲ 位於聖壇岩停車場的地圖看板，是由西往東望去(看板上方是東方)。呂瑟峽灣是圖右邊的狹長水路，聖壇岩位於呂瑟峽灣的西北緣、奇蹟石位於呂瑟峽灣的東南緣。
聖壇岩是挪威三大奇石中，最平易近人也最觀光化的一座。停車場甚至來了許多大型遊覽車與團客，健行山徑往往看到老老少少都來健行，和位置遙遠且地形險峻的惡魔之舌與奇蹟石截然不同。
▲ 和登山口的木牌指標合照，我們準備出發！
聖壇岩的健行路徑真的超級平坦，對於前一日剛走完惡魔之舌的我們來說，真的輕鬆如小菜一碟。前半段的步道大多數都是鋪設良好的石階與木棧道，沿途指標相當清楚。
▲ 聖壇岩的健行路徑沿途紅T指標非常清楚，完全不用怕迷路！
整段聖壇岩的健行路線，會經過許多漂亮的山間冰河湖，傍晚時分，雲霧積聚，山嵐如薄紗緩緩覆蓋湖面，讓沿途景觀增添了幾分朦朧美感。穿越湖泊後，通往聖壇岩的路徑會緊貼山崖，並從碎石坡慢慢變成巨石階，但是階差都不會太大，甚至比起台北金面山的陡坡還平坦，幾乎不需要手腳並用。
▲ 通往聖壇岩的最後一哩路！
▲ 後半段的健行路徑緊貼懸崖，深不見底的峭壁，令走過的我們心驚膽顫！
▲ 越過大坦坡，延懸崖邊緣走一小段後，就可以看到引頸期盼的聖壇岩英姿啦！
在走到聖壇岩之前，是一連串的峭壁。有許多遊客會在這個離聖壇岩有點距離的懸崖邊席地而坐，從遠方欣賞高聳壯闊的巨岩。有遊客在這裡寫生，希冀用筆畫紀錄眼下的宏偉風情；有遊客們在這裡生火野炊，來場原始野外的盛宴。在這裡細細端詳這塊挪威最有名的岩石，還真可以想像其名的來由：寬厚的岩石有著雄厚的基底，真的宛如聖徒佈道的講壇。
▲ 有遊客坐在懸崖峭壁旁畫畫。像這樣雙腳懸空在離海面600公尺的高空中，真的勇氣可嘉！
▲ 竟然在懸崖邊做伏地挺身！？
聖壇岩岩頂
像這樣雙腳懸空坐在聖壇岩懸崖邊，真的覺得需要很大的勇氣。聖壇岩是三座挪威奇石中最令我覺得驚恐的。因為山頂的路線就貼著懸崖邊，怎麼走都離不開陡峭的山崖；加上上頭的遊客又超級多，一不留意真的很容易發生意外，真的要戒慎恐懼。
我們到的時候，正值下午時分，此時聖壇岩上起了濃霧，宛如薄紗一般披散在蜿蜒的呂瑟峽灣上，增添了幾分朦朧的美感。雖然無法看清峽灣遼闊的樣貌，卻絲毫不減壯闊峽灣的帶給旅人的震撼。
站在聖壇岩上，已能夠完整遠眺呂瑟峽灣。但在聖壇岩石更上方的平坦岩石，有另外幾條健行道路，坐擁更為恢宏雄偉的視野，而且觀光遊客更少、散步起來更愜意。
要通往聖壇岩上方的平台，有兩條路徑，在聖壇岩後方左右兩側。其中一條是較平坦的石梯，位在聖壇岩左後方 (上圖右方的巨岩後面)；另一條則是陡峭的岩壁，需要手腳併用、攀爬而上(下圖所示)。
站在聖壇岩後方的大平台，就可以從高處瞭望，四四方方的巨岩、以及上面的大裂縫，都一覽無遺。
眺望呂瑟峽灣
呂瑟峽灣是挪威最知名的峽灣之一，雖然峽灣兩旁的山峰不若蓋倫格峽灣般高聳，但狹窄的水灣向遠處不盡延伸，給人一種孤獨的蒼茫之感。
千里迢迢來到聖壇岩，一定要在山頂上留下最深刻的紀念！
我們約莫七點從山頂折返，此時夕陽西斜，在遠方的海域撒下一片金黃。回程十分迅速，我們只花了1個多小時便回到停車場。總體而言，聖壇岩這個挪威名氣最大的景點，走起來甚是親民，連小孩都可以輕鬆征服，是來訪挪威南部一定要造訪的點！
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